Sức khỏe

Sống khỏe

Giảm cân: Ám ảnh, trầm cảm… vì muốn "thân hình người dây"

Giảm cân: Ám ảnh, trầm cảm… vì muốn "thân hình người dây"

Nhiều trường hợp dù cân nặng đang ở mức bình thường nhưng vẫn nghĩ bản thân thừa cân và không dám ăn. Thậm chí, có người giảm cân quá mức dẫn đến suy giảm về thể chất tinh thần, khối cơ nạc giảm sút.

Loại rau người Việt hay ăn sống được người Nhật xem là "thần dược" cho gan

Loại rau người Việt hay ăn sống được người Nhật xem là "thần dược" cho gan

Trẻ uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi có bị dậy thì sớm?

Trẻ uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi có bị dậy thì sớm?

Nên uống nước tăng lực khi nào mới tốt?

Nên uống nước tăng lực khi nào mới tốt?

Vì sao nhịn ăn để giảm cân thường thất bại?

Vì sao nhịn ăn để giảm cân thường thất bại?

Giảm cân: Dinh dưỡng tốt nhất để giảm 1kg một tuần

Giảm cân: Dinh dưỡng tốt nhất để giảm 1kg một tuần

Giảm cân: Cách tập thể dục để tụt 1kg một tuần

Giảm cân: Cách tập thể dục để tụt 1kg một tuần

THÔNG TIN CẦN BIẾT

Di chứng tâm thần kinh

Suy hô hấp cấp tính

Rối loạn tâm lý

Tổn thương gan

Vì sao đã đến lúc Việt Nam cần đánh thuế đồ uống có đường?

Vì sao đã đến lúc Việt Nam cần đánh thuế đồ uống có đường?

Mức tiêu thụ đồ uống có đường ở Việt Nam đã tăng gấp 7 lần trong 15 năm qua. Nước ngọt có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, nhưng lại gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

Cần đốt cháy bao nhiêu calo để giảm 1kg?

Cần đốt cháy bao nhiêu calo để giảm 1kg?

Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để giảm 1 kg.

Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng?

Nên và không nên ăn gì vào bữa sáng?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng. Các loại ngũ cốc, bánh ngọt, nước ép trái cây có phải là lựa chọn tốt?

Những hệ lụy của trào lưu ăn Mukbang

Những hệ lụy của trào lưu ăn Mukbang

Mukbang là một xu hướng ẩm thực trực tuyến phổ biến đến từ Hàn Quốc. Trong đó người tham gia sẽ ăn trực tiếp trước camera và tương tác với khán giả qua các nền tảng trực tuyến.

Loại rau trong bún, phở là "siêu thực phẩm" ngừa ung thư, ngăn lão hóa

Loại rau trong bún, phở là "siêu thực phẩm" ngừa ung thư, ngăn lão hóa

Chỉ cần một lượng nhỏ rau mùi cũng đủ cung cấp những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và chất chống oxy hóa nên nó được gọi là siêu thực phẩm.

Ăn thanh long có tác dụng gì?

Ăn thanh long có tác dụng gì?

Thanh long rất giàu vitamin C, A, B1, B12, E và kali, magie, kẽm, photpho. Nó cũng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi như polyphenol, flavonoid, carotenoid, betaxanthin và betacyanins.

Những công dụng bất ngờ của nước mía với sức khỏe

Những công dụng bất ngờ của nước mía với sức khỏe

Mía không những có vị ngọt dễ chịu hợp với khẩu vị mọi người mà còn cung cấp cho cơ thể năng lượng và những chất dinh dưỡng cần thiết.

Tăng gần 7kg/năm nếu mỗi ngày uống một lon nước ngọt

Tăng gần 7kg/năm nếu mỗi ngày uống một lon nước ngọt

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết một lon nước ngọt 330ml chứa khoảng 35g đường, tương đương cung cấp khoảng 140 calo năng lượng. Uống 1 lon nước ngọt mỗi ngày, bạn tích gần 7kg cân nặng trong vòng 1 năm.

Thấy con lớn phổng phao, cha mẹ không nên quá vui mừng

Thấy con lớn phổng phao, cha mẹ không nên quá vui mừng

Nhiều người lớn thích trẻ con phải mập mạp, bụ bẫm mới đáng yêu mà không biết rằng trẻ bị thừa cân béo phì có nguy cơ cao hơn bị dậy thì sớm, đặc biệt ở trẻ gái.

Cần biết điều này khi ăn lẩu để tốt cho sức khỏe

Cần biết điều này khi ăn lẩu để tốt cho sức khỏe

Trung bình một phần lẩu cho một người cung cấp con số khổng lồ về năng lượng - 1.668 kcal với 67g protein, 118g chất béo và 86g carb.

Nấu, bảo quản rau cải như thế nào để không mất chất?

Nấu, bảo quản rau cải như thế nào để không mất chất?

Rau cải xanh ngon, dễ ăn, dễ nấu và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng cách lựa chọn, bảo quản và chế biến cũng hết sức quan trọng, vì nếu không dùng đúng sẽ làm giảm thiểu chất dinh dưỡng.

Loại trứng bổ hơn trứng gà rất quen thuộc với người Việt

Loại trứng bổ hơn trứng gà rất quen thuộc với người Việt

Trứng là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời. Chúng cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể bạn cần để xây dựng và tổng hợp protein.

Ngủ cạnh điện thoại có gây ung thư?

Ngủ cạnh điện thoại có gây ung thư?

Bức xạ ion hóa, được phát ra từ tia X và radon, có thể gây tổn thương ADN, làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư. Trong khi đó, điện thoại cũng phát ra bức xạ.

Media

Theo dõi Dân Trí trên

Khối mỡ nhỏ trong mạch máu có thể dẫn đến cái chết chớp nhoáng như thế nào?

144project thesociaLtoday zebrecoLibri shopstopone terribLetrump tredkart predictbiotech anapeLa estebook topbestbabycribs chartdisk Lezscrunch hayeLaLa yodigibuys famousresidency samueLthomasjnr thenubianway increasesystems rentbefriend emagrecerdemais justnowretired